PortdeBras je úžasná kombinace tance, posilování, strečinku a relaxace. Je to především ladný a přirozený tanec, který vás vede ke správnému držení těla. Přestože je to cvičení z řady Body&Mind, které vede k uvolnění mysli i těla, připravte se na to, že se i pořádně zapotíte. PortdeBras je výborné cvičení při bolestech zad a mohou ho cvičit i těhotné ženy. Tato lekce je vhodná pro všechny i bez předchozí zkušenosti, vše se naučíte v průběhu lekce. Je to takový balzám pro vaše tělo i duši.